Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 58,36g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Красный Сладкий Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Укроп, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Massage - 1 timme och 25 minuter, Apple Health - 20 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|