Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1919 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 148,66g | Kolh.: 209,88g.
Frukost: Riera Grisines Integrales, Tortas Fritas, Café con Leche, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan Lacteado. Lunch: Pulver Amino 6000, Naranjas Ombligonas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Primor Arroz. Middag: La Serenísima Queso Rallado, ENA Muscle Max, SanCor Queso Cremoso Sancor, Canale Fideos Coditos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Pulver Amino 6000, Tregar Yogur Light Batido, Facturas, Café con Leche, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan Lacteado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|