Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 56,36g | Kolh.: 185,10g.
Lunch: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Small). Middag: Newman's Own Lite Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Annat: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Blue Bell Butter Pecan Ice Cream, Guinness Draught Stout, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Cream of Wheat Cream of Rice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|