Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
2344 kcal
|
Fett: 104,87g | Prot: 114,77g | Kolh.: 238,80g.
Frukost: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Кофе. Lunch: Помидоры, Лук, Кабачок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Middag: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Annat: PharmaMed Фитомуцил, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|