Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 131,19g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, BPI Sports Best Protein, Arroz de Leche II. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Jitomate, Brócoli, Pimientos Verdes, BPI Sports Best Protein, Santa Clara Leche Entera, Bolillo. Middag: Arroz de Leche II. Snacks/Annat: Santa Clara Leche Entera. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisca1966 's vikthistorik
|