Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1982 kcal
|
Fett: 101,79g | Prot: 110,81g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nestle Кит Кат Мини, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|