Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 56,70g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Deli Cuisine Ham Trim, Flora Pro-Activ Light, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, Avocados, Dega(Polish) Salatka Jarzynowa, A La Domowa, 280 Gr. Middag: Heinz Light Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh Meat. Snacks/Annat: Sainsbury's Be Good to Yourself Prawn Cocktail, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|