|
12.1%
|
67,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2013:
|
1477 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 161,43g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Творог 0%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Сахар, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Лосось. Middag: Зеленый Горошек, Атлантическая Треска, Хлебцы Клюквенные, Банан, Баклажан, Творог 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Snacks/Annat: Паста Арахисовая, Паста Арахисовая, Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 0%, Мюсли с Фруктами, Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|