Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 56,40g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Авокадо, Лето Петрушка Свежая, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: President Крем-Сыр Классический , Варенье, O'Zera Шоколад Горький, Говядина Тушеная, Спагетти. Middag: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|