Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 128,11g | Prot: 67,49g | Kolh.: 22,09g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Синявинское Яйцо Куриное, Шампиньоны, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|