Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 56,59g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Гречка Отварная, Запеканка из Печени с Тыквой. Middag: Тушеная Капуста с Индейкой. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Творожная Запеканка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orchideeflaff 's vikthistorik
|