Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 15,31g | Prot: 47,89g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Kiwi, Pomarańcze, Bjorg Porridge Figue Framboise, Banan, Jajko. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Ocean Sea Colin d'alaska Portions de Filets Panés. Middag: Wasa Léger, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory, Jajko Gotowane. Snacks/Annat: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Kawa z Mlekiem. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monika1256 's vikthistorik
|