Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 63,53g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Рузком Паштет Печеночный Сыр, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Хлебное Дело Кефирный Хлеб, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Макароны с Тушенкой, Щи с Мясом. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|