Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1049 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 83,40g | Kolh.: 115,04g.
Frukost: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Индейка Филе Голени. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Молодые Цуккини. Middag: Голубика, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бон Пари Леденцы , RIOBA Молочный Шоколад, RIOBA Шоколад Темный. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|