Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 70,18g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Yoplait Petit Suisse 0%, Sucre Semoule, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Figues. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, McCain Frites Surgelées, Coquelet. Middag: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Figues. mer...
|
|
3596 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Läsning - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 15 minuter, Titta på TV - 8 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter, Städning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|