Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 70,63g | Kolh.: 145,81g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Свинина Запеченая, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Сыр, баранка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Стерх Хлеб Жито, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Груша, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denyukova.m 's vikthistorik
|