Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
44,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 47,28g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Stringhetto Fico & Zenzero, Adez Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. Lunch: Pesca, Cannella, Adez Latte di Mandorla, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Fage Total 0%, Salmone Affumicato. Snacks/Annat: Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Vigorsol Air Action, Pesca. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|