Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 69,82g | Kolh.: 258,34g.
Frukost: Hofmaier Bierschinken, Rela Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. Lunch: Hofmaier Paprika-Lyoner, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Bierschinken, Roggenmischbrot. Middag: Salami, Schär Körnerbrötchen, Edeka Früchtemix, Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Annat: Latte Macchiato, Red Bull Energy Drink (Dose), Boulette. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|