Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 76,43g | Kolh.: 203,31g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Мария Печенье, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Heinz Кетчуп Томатный, Лэнд Салат Овощной. Middag: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Багет Французский , Сухая или Твердая Салями, Schweppes Индиан Тоник, Джин. Snacks/Annat: Нектарин, Виноград. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|