Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
815 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 43,38g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Песочное Печенье, Персики, Цельное Молоко, Отруби Ржаные, Коричневый Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Блины, Сушеные Семена Тыквы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|