Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 158,47g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лента Фасоль Белая Консервированная, Хорошее Дело Фарш Куриный. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|