Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 64,63g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, Сырники. Lunch: Гороховое Пюре, Чай, Хлібодар Печиво Вівсяне, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Middag: Своя Линия Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Своя Линия Ряженка 4%, Своя Линия Sunny Waffles , Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|