|
seminggu turun 1 kg an 😂
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 47,90g | Kolh.: 231,55g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Mister Potato Hot N Spicy Chips. Middag: Air Tebu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Puyuh, Tempe Orek. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|