Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 92,13g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Щавель, Фундук Фундук, Свеклы, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Кета, Приготовленный Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Голубика. Lunch: Шпинат, Зеленый Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каша Пшенная, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Щавель, Укроп, Базилик, Котлеты из Индейки на Пару, Клубника. Middag: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Лента Дорадо Запечённая , Приготовленная Брокколи (без Жира), Базилик, Укроп, Авокадо. Snacks/Annat: Жевательная Резинка (с Сахаром). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|