Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2013
|
116,3 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
1400 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 79,84g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Great Value Crunchy Honey Oats Cereal, Whole Milk. Middag: Brussels Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreverfrost 's vikthistorik
|