Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 65,80g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фундук Фундук. Lunch: Виноград Европейских Сортов, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Виноград Европейских Сортов, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Капуста 05.09. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Коломенское Хлеб Дарницкий, Белевские Сладости Мармелад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Коломенское Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Виноград Европейских Сортов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|