Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 94,69g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Конфета, Минская Марка Масло Сливочное , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Борщ Холодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Самогон, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Брянская 's vikthistorik
|