Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 82,63g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Kiwi, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%, Bridelight Beurre 15%, U Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Danone Yaourt Nature, Baguette, Picard Dos de Cabillaud, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Middag: Picard Quetsches , Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Pâtes (Cuites), Bonduelle Petits Pois Carottes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Snacks/Annat: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Gerblé Biscuit Cacaoté Fourré Saveur Vanille, Nectarines. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|