Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
2247 kcal
|
Fett: 109,62g | Prot: 111,78g | Kolh.: 205,63g.
Frukost: У Палыча Торт Киевский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Солянка, Финик, Апельсин, ВкусВилл Котлета Лососевая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Семга на Гриле. Middag: Клубника, Финик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Гост Лимонад. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Шашлык из Баранины, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|