Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 47,07g | Kolh.: 172,22g.
Lunch: Nasi Putih, Super Bihun Super Bihun Goreng, Telur Dadar, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kraft Singles , Semur Daging. Middag: Permen. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|