Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 93,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 162,70g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: SPAR 2% Low Fat Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake, Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR Pork Spare Ribs, White Bread . Lunch: Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Chicken Breast Meat , Egg White . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|