Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 84,96g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Кабачки Жареные, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Арбуз, Абрикосы, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|