Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 82,56g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: Strawberries, Hard-Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cucumber, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Teriyaki Chicken. Middag: Kewpie Saus Siram Thousand Island, Cucumber, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Fried Chicken Breast No Coating, Sweet Potato Fries. Snacks/Annat: Edo Bakso Cumi, Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Löpband - 1 timme, Vila - 18 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|