Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 52,85g | Kolh.: 228,79g.
Frukost: Лаконд Конфеты "Бабушкины Сказки", Nm Курица с Овощами (Nm), Картофель Отварной. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Nm Курица с Овощами (Nm), Пенне Fratelli Gallo. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кухмастер Печенье Злаковое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|