Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
308 kcal
|
Fett: 19,01g | Prot: 17,68g | Kolh.: 18,65g.
Lunch: Tahu Bacem, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saputriwijaya 's vikthistorik
|