Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 31,15g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Chia Seed, Pepaya, Intrafood Jahe Wangi. Lunch: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Orek. Snacks/Annat: Kolak. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shafiraaa22 's vikthistorik
|