|
Nach Urlaub.
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
1894 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 37,75g | Kolh.: 233,40g.
Frukost: Aldi Vollkorntoast, Dulano Bierwurst, Lidl Bauernfrühstück Bauernfrühstück. Middag: Pizzabrötchen, Pizza Magherita, Peperoni, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Rind-oder Fleischsoße. Snacks/Annat: Gouda, Lakritz Extra Stark, Nuss Eishörnchen, Mini Stieleis Vollmilchschokolade. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|