Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 50,72g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang. Lunch: Pakcoy, Gula Merah, Tempe Goreng, Sambal Matah, Bawang Putih, Nasi Putih. Middag: Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|