Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 96,93g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо, Роллы. Lunch: Куриная Грудка с Шампиньонами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Волков Овощи Припущенные, Помидоры. Middag: Баклажаны Тушёные с Кабачком, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|