Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 38,80g | Kolh.: 179,97g.
Frukost: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Seledri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garam, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah. Middag: Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anissahinsyrh 's vikthistorik
|