Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
735 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 30,11g | Kolh.: 78,64g.
Lunch: Bakso Daging Sapi. Middag: Ikan Lele, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Chitato Rasa Sapi Panggang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|