Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 63,41g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: 오이 (껍질 포함), 식빵, 아보카도, 찐고구마, 양상추 샐러드, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Lunch: 돈까스, 김밥천국 김밥, 단팥빵. Middag: 깻잎장아찌, 김치, 돼지갈비찜, 찐고구마, 밥. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|