Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
255 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 10,74g | Kolh.: 22,78g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|