Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 111,14g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Мясное Дело Филе Куриное с/К , Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Myprotein Protein Wafers, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Соевый Соус, Стрелки Чеснока, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: салат с крабовыми палочками, пирожное в микроволновке, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Мандарины, Абрикосы, Киви. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалентинаФи 's vikthistorik
|