Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 91,11g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Увелка Овсяная Каша, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Сахар. Lunch: Чай, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Middag: За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Чай, Matti Батончик-Мюсли Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|