Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 29,64g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dua Kelinci Sukro, Yakult Yakult, Nasi Putih, Sayur Lumpia. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry - Oreo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|