Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 53,53g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Tangerinas, Purê de Abóbora, Salada Crua, Carne Moída Refogada. Middag: Café com Leite Desnatado, Crepioca, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Richester Biscoito Recheado Amori, Oba Suco de Abacaxi & Couve. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna Correa 's vikthistorik
|