Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 86,55g | Kolh.: 240,23g.
Frukost: التمر. Lunch: الدجاج. Middag: الموز, العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
. Snacks/Annat: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|