|
Meting 2 Sept 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 76,61g | Kolh.: 307,18g.
Frukost: Slankie 20+ Kaas Pittig, Danone Hüttenkäse , Aldi Hagelslag Mix, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Koffie + barista havermelk, Hero Delight Jam, Hard Broodje. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, AH Blauwe Bessen. Middag: AH Fusilli, AH Magere Franse Kwark, Spinazie (Uitgelekt, uit Blik), Rucola Sla, Cherrytomaten. Snacks/Annat: Appel, AH Popcorn Zoet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aadnumerouno1 's vikthistorik
|