Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 43,51g | Kolh.: 193,36g.
Frukost: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Голден, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Черемушки Торт Сказка. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виноград Европейских Сортов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|